Erdbeer-Smoothie

(für 1 Person)

Erdbeer-Smoothie (Vegetarier geeignet) - Foto: Wirths PR
Erdbeer-Smoothie (Vegetarier geeignet) – Foto: Wirths PR

Die Zutaten:

  • 75 g Erdbeeren
  • 0,15 l fettarmer Kefir
  • Zitronensaft
  • 1 TL Vanillezucker

So wird es gemacht:

  1. Erdbeeren waschen und putzen, mit Milch im Mixer oder mit dem Rührstab fein pürieren.
  2. Mit etwas Zitronensaft abschmecken und mit Vanillezucker süßen.

126 kcal (527 kJ), 5,7 g Eiweiß, 2,7 g Fett, 18,9 g Kohlenhydrate

Rezept für einen Erdbeer-Smoothie (Vegetarier geeignet)http://www.rezepte.mittelrhein-tageblatt.de/wp-content/uploads/2014/07/Erdbeer-Smoothie.jpghttp://www.rezepte.mittelrhein-tageblatt.de/wp-content/uploads/2014/07/Erdbeer-Smoothie-180x180.jpgTeam RezepteAlles mit...ErdbeerenGetränkeHauptkategorieRezepte VegetarischRezeptewelt-AktuellSingle-Rezepte19.07.2014,Fruchtig,Getränk,Recipe,Rezept für einen Erdbeer-Smoothie,Sommer,Vegetarier geeignet,www.koch-nach.deErdbeer-Smoothie (für 1 Person)Die Zutaten:75 g Erdbeeren 0,15 l fettarmer Kefir Zitronensaft 1 TL VanillezuckerSo wird es gemacht:Erdbeeren waschen und putzen, mit Milch im Mixer oder mit dem Rührstab fein pürieren. Mit etwas Zitronensaft abschmecken und mit Vanillezucker süßen.126 kcal (527 kJ), 5,7 g Eiweiß, 2,7 g Fett, 18,9 g KohlenhydrateLecker kochen und backen geht mit uns ganz einfach ...